Conseils[1] ; Atténuer ses boutons d'acné et le rougeures

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Voilà un problème qui touche un grand nombre d'adolescents ! Pas de panique : ça finira par passer... En attendant, tu peux faire quelque chose pour éviter d'avoir le visage rongé par les boutons.

Tout d'abord, il faut comprendre d'où vient l'ennemi : l'acné provient d'un dérèglement hormonal dû à la puberté. Pour faire bref, la peau secrète en abondance du sébum qui vient boucher les pores de la peau. C'est ainsi qu'apparaissent boutons blancs et points noirs. 

Si tu ne veux pas garder de marque, il ne faut pas les percer ! Il vaut mieux nettoyer régulièrement la peau avec un produit spécialement prévu, il y en a dans toutes les pharmacies. Sinon, il existe aussi des remèdes naturels : masque à l'argile verte, nettoyage au jus de citron, tranches de tomate sur les boutons, levure de bière en gélules...

En cas de crise d'acné vraiment sévère, mieux vaut consulter un dermatologue qui te prescrira un traitement. 

Pour se donner toutes les chances de garder une belle peau, il faut conserver une bonne hygiène de vie : bien dormir, prendre l'air, faire du sport, éviter le stress, manger équilibré. L'influence de la charcuterie et du chocolat semble être une légende, mais il vaut mieux tout de même éviter les aliments trop gras. 

Et surtout, prends soin de ta peau avec un savon au pH neutre, des gommages doux et une crème hydratante.